Relâchez vos tensions, relaxez pleinement et revitalisez votre corps grâce à mes soins personnalisés en massokinésithérapie, madérothérapie et luminothérapie.

Bio

En complément de mes études en communication et en psychologie organisationnelle, je me suis spécialisée en thérapie manuelle.

Experte en massage thérapeutique et madérothérapie, j’allie savoir-faire et approche holistique pour aider chaque client à retrouver équilibre, sérénité et bien-être durable.

Services

  • Un soin holistique qui combine diverses techniques pour apaiser les muscles, soulager les tensions, améliorer la circulation sanguine et favoriser le bien-être.

  • Un massage holistique utilisant des outils en bois pour stimuler le drainage lymphatique, détendre les muscles et sculpter le corps.

  • Stimulez votre production d'énergie mitochondriale, régulez votre rythme circadien, équilibrez votre exposition à la lumière bleue, et relaxez.

Massothérapie •

Massothérapie •

Madérothérapie •

Madérothérapie •

Luminothérapie •

Luminothérapie •

Tarifs

Massothérapie

    • 60 minutes — 90 $

    • 90 minutes — 120 $

    • 60 minutes — 90 $

    • 90 minutes — 120 $

    • 3 massages

      • 3 séances de 60 minutes — 250 $
        (83 $/massage)

      • 3 séances de 90 minutes — 340 $
        (113 $ /massage)

    • 5 massages

      • 60 minutes — 400 $
        (80 $/massage)

      • 90 minutes — 550 $
        (110 $/massage)

    • 15 minutes — 20 $

    • Séance de groupe (3+ personnes) — 90 $/massage (45 minutes)

    • Tarifs personnalisés pour entreprises et groupes.

Madérothérapie

    • 90 minutes — 130 $

    • 90 minutes — 130 $

    • 60 minutes — 95 $

    • 90 minutes — 130 $
      (incluant luminothérapie)

    • 6 soins de 90 minutes — 690 $ (115 $/soin)

Bienfaits de la massothérapie

  • Soulage les muscles tendus, réduit les spasmes et favorise la flexibilité.

  • Détend les muscles, améliore l'amplitude des mouvements et la souplesse.

  • Corrige les déséquilibres et les tensions, améliore la posture.

  • Diminue le cortisol, stimule les endorphines et favorise la relaxation.

  • Soulage les douleurs chroniques, améliore la circulation sanguine et réduit les tensions musculaires.

Bienfaits de la madérothérapie

  • Stimule le drainage lymphatique et favorise l'élimination des toxines.

  • Réduit le stress, améliore la circulation sanguine et renforce les fonctions immunitaires.

  • La thérapie par le froid aide à réduire les gonflements et les inflammations dans les zones ciblées.

  • Stimule le flux sanguin, favorise le drainage lymphatique et réduit les gonflements.

  • Stimule les tissus, renforce la production de collagène et améliore l'élasticité et la fermeté de la peau.

  • Élimine les graisses, tonifie et sculpte les zones ciblées.

  • Améliore la circulation sanguine, réduit la rétention d'eau et décompose les graisses.

Deux adresses

Montréal

La Quincaillerie Santé

Mardi, de 14 h 30 à 20 h 30
Mercredi, de 10 h à 18 h
Jeudi, de 10 h à 16 h

4280 Rue Beaubien Est
Montréal, Québec, Canada
H1T 1S6

Tél. : (514) 903-1838

Mont-Tremblant

Clinique Ostéo-Tremblant

Samedi, de 9 h à 17 h

610 Rue Léonard
Mont-Tremblant, Québec, Canada
J8E 3J1

Tél. : (819) 429 6061

 FAQ

  • La massothérapie consiste à manipuler les muscles et les tissus mous pour améliorer la circulation sanguine, soulager les tensions et favoriser la relaxation.

  • Elle réduit les douleurs musculaires, diminue le stress, améliore la flexibilité, stimule la circulation et favorise le bien-être général.

  • La fréquence dépend de vos besoins, mais des soins réguliers maximisent les bienfaits à long terme pour la relaxation et la gestion de la douleur.

  • Nous discuterons ensemble de vos besoins avant le massage, puis j'utiliserai différentes techniques adaptées à vos objectifs.

  • Elle est généralement sécuritaire, mais certaines conditions de santé peuvent nécessiter des ajustements spécifiques. Il est recommandé de consulter votre thérapeute ou médecin avant tout traitement.

  • Entre 60 et 90 minutes, selon le type de massage et vos préférences.

  • Oui, elle peut être efficace pour soulager les douleurs chroniques, surtout en complément avec d'autres traitements.

  • Oui, informez-moi si vous souhaitez plus ou moins de pression, ou si une zone est inconfortable.

  • Buvez beaucoup d'eau pour rester hydraté, reposez-vous et évitez les efforts intenses pour profiter pleinement des bienfaits.

  • Elle complète l'exercice, améliore la souplesse, réduit le stress et favorise une meilleure récupération pour une santé globale optimisée.

  • La madérothérapie, ou thérapie par le bois, est un traitement holistique utilisant des outils en bois spécialement conçus pour remodeler le corps, drainer le système lymphatique, détendre les muscles et améliorer le bien-être général. Elle stimule la circulation sanguine, réduit la cellulite et favorise la détoxification.

  • Un soin typique utilise des outils en bois pour exercer une pression sur certaines zones du corps. Ces outils favorisent le drainage lymphatique, la réduction des graisses et la relaxation musculaire. Le soin peut être adapté en fonction de vos besoins.

    • Drainage lymphatique et détoxification

    • Relaxation musculaire et soulagement des tensions

    • Amélioration de la circulation sanguine et de la texture de la peau

    • Réduction de la douleur et du stress

    • Remodelage corporel et réduction des graisses

  • Elle n'est généralement pas douloureuse, mais peut être intense, surtout sur les zones de tension ou de cellulite. Le niveau de pression peut être ajusté selon votre confort.

  • 6 à 10 soins sont souvent recommandées pour des résultats visibles, avec des soins d'entretien toutes les quelques semaines pour prolonger les bienfaits.

  • Les effets, comme la détoxification et le remodelage corporel, peuvent durer, mais il est essentiel de maintenir un mode de vie sain (hydratation, alimentation équilibrée, exercice) pour conserver les résultats.

  • Elle convient aux personnes souhaitant améliorer leur circulation sanguine, détoxifier leur corps, remodeler leur silhouette, réduire la cellulite ou soulager les tensions musculaires.

  • La madérothérapie est généralement sans danger. Certaines personnes peuvent ressentir une légère rougeur ou sensibilité temporaire, surtout après leur premier soin.

  • Oui, elle est souvent utilisée pour réduire l'apparence de la cellulite. Les outils en bois aident à décomposer les tissus adipeux, stimuler la circulation et améliorer la texture de la peau, pour un aspect plus lisse et ferme.

  • Oui, elle peut être adaptée pendant la grossesse. Elle améliore la circulation sanguine et réduit la rétention d'eau. Cependant, consultez toujours votre médecin avant de commencer une nouvelle thérapie pendant la grossesse.

  • Évitez les repas copieux avant le soin et hydratez-vous bien avant et après. Des sous-vêtements jetables sont fournis pour votre confort.

  • Buvez beaucoup d'eau pour éliminer les toxines et évitez les activités physiques intenses le reste de la journée pour maximiser les bienfaits du traitement.